Home » Uncategories » Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix

Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix

Cobain Juga Resep yang Ini!

  • Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix

    • Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix oleh MeL'z ??

    Berikut ini resep masakan GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix. Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix yang ditulis MeL'z ?? bisa menjadi .



    resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix


    Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix


    Porsi:

    Bahan-bahan

    1. bumbu halus :
    2. 5 siung bawang merah
    3. 2 siung bawang putih
    4. 2 sdm ketumbar jinten
    5. 5 buah kemiri
    6. 1/2 sdt pala bubuk
    7. bumbu lain :
    8. 1 cm kayu manis
    9. 1 batang cengkeh
    10. 2 lembar daun salam
    11. 2 batang sereh (geprek)
    12. 1 iris lengkuas kecil (geprek)
    13. 2 lembar daun jeruk
    14. 2 sdm kecap manis (saya pakai kecap diet ??)
    15. 1/2 sdt garam
    16. secukupnya lada
    17. 2 buah kentang
    18. 50 gram buncis
    19. 1 buah wortel import
    20. 50 gram kacang merah
    21. buah2 :
    22. 1 buah naga merah
    23. 1/4 buah melon
    24. 1 buah jeruk
    25. 1 gelas jus (saya mix buah naga + mangga + melon)

    Cara Membuat

    1. Cuci dan potong semua sayur sesuai selera.
    2. Blender bumbu halus. Setelah halus tumis bumbu halus dgn 1sdm olive oil. Tumis sampai harum. Lalu masukan kentang, aduk2 sebentar. Beri kecap, lada, garam dan air (banyak nya sesuai kekentalan yg di inginkan). Koreksi rasa.
    3. Masak sampai kentang 1/2 matang, masukan kacang merah, wortel, buncis. Aduk2. Masak sampai matang.
    4. Sajikan dan siap dimakan ???? saya bagi jadi 2 utk makan siang dan sore nanti. Jgn lupa 8 gelas air
    5. Buah saya makan 1 buah naga merah, 1/4 buah melon. 1 buah jeruk. Hari ini saya ga buat wonder soup, tp kalo yg mau buat boleh koq setiap hari ?? minum 1 gelas juice (saya mix melon + buah naga merah + mangga). Green coffee tetap saya minum 2 gelas.



    Demikianlah Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix, Semoga berguna untuk pembaca sekalian.Untuk menemukan resep yang yang lainnya gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. Kami memiliki hampir satu juta resep masakan yang tentunya dapat membantu menemukan resep favoritmu.


    Untuk mencetak Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix diatas, klik pada tombol print dibawah ini



    Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix diatas pada kategori resep berikut ini

    Anda sedang membaca Resep GM Diet (Day 3) - Part2- semur kentang mix dengan alamat Url: https://nahzila.blogspot.com/2017/05/resep-gm-diet-day-3-part2-semur-kentang.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.